Wanda Johannink

Leefstijlcoach Amsterdam Centrum, vlakbij de Dam en het Spui

Je voelt je gefrustreerd na meerdere dieet pogingen? De zoveelste keer betaald voor de sportschool en na een paar weken al afgehaakt? Misschien slaap je wel slecht of je voelt je vaak gestrest? Je bent druk met je gezin, werk en sociaal leven. Het lukt je niet om langdurig te veranderen!

Ik ben Wanda (1982). Ik ondersteun vaders en moeders die overgewicht hebben, meer energie willen of zich gewoon fitter willen voelen.

Leefstijlcoaching werkt echt!

Met leefstijlcoaching kun je langdurig veranderingen aanbrengen in je leven. Zo kan jij gewoon weer de kleding aan die je wilt. Je voelt je weer fitter of hebt gewoon meer energie om de dingen te doen die jij graag doet.

We gaan samen kijken naar je voeding, beweging, slaap en stress. In aanvulling hierop kunnen we kijken naar hoe je om gaat met snacken en met uitdagende situaties zoals etentjes, feestjes en snoepgoed van de kinderen in de kast.

Ik ben er om te ondersteunen waar kan. Te confronteren waar moet. Te adviseren waar nodig.

Jij wil lekker in je vel zitten en een goed voorbeeld zijn voor je kinderen.

Ik heb ruim 20 jaar gewerkt in verschillende functies in de gezondheidszorg. Hier heb ik op verschillende manieren mensen mogen begeleiden, adviseren en coachen. Ik schrik dan ook niet snel van obstakels die mensen kunnen ervaren om hun doelen te bereiken. Nadat ik de erkende post-hbo opleiding tot leefstijlcoach had gedaan, wist ik dat ik daar al mijn ervaring in kon zetten

Door het werken als leefstijlcoach kan ik je ondersteunen als afvallen niet lukt, of jij jezelf niet fit voelt. Ik kan samen met jou de oorzaken van je slaapproblemen en/of stress onderzoeken en oplossen zonder medicatie. Ik geloof echt dat iedereen die dit wil dit ook kan. Hierdoor voel jij je weer lekker in je vel en kan je een voorbeeld zijn voor je kinderen.

Ik bied geheel op maat gemaakte 1- op -1 leefstijltrajecten. Zowel online als in combinatie met sessies in de praktijk.

Afvallen zonder dieet, fitter worden zonder strak sportschema  en/of beter slapen en minder stress. Ik kan je helpen.

Begin met een Leefstijlcoaching als jij:

• Op een gezonde manier afvallen wil. Met een persoonlijke aanpak, aangepast aan jouw levensstijl.
• Je fit voelen wil in je eigen lichaam.
• Duurzame en zichtbare resultaten wil behalen.
• Ondersteuning en motivatie wil om je doelen te bereiken.
• Empowerment wil om zelf te leren hoe je gezond kunt leven zonder alles op te hoeven geven.

Wil je meer over mij weten, een gratis kennismaken plannen, contact of informatie? Kijk op mijn website: www.vooruitinbalans.nl of mail naar info@vooruitinbalans.nl

Vergoedingen

De kosten voor individuele leefstijltrajecten worden helaas nog niet vergoed door de ziektekostenverzekeraars.

Er zijn wel werkgevers die het vergoeden vanuit een (persoonlijk)opleidingsbudget of vitaliteitsbudget.

Dus vraag dit even na bij je werkgever.

Mijn specialiteiten

• Op een gezonde manier afvallen
• Het verkrijgen van meer energie
• Fitter worden

Adres: Rokin 91 Achter, ingang: Kalfsvelsteeg, schuin tegenover metrohalte Rokin, uitgang Spui (van de Noord-Zuidlijn, M52).

Mail om een afspraak in te plannen, Wanda Johannink: info@vooruitinbalans.nl

– Leefstijlcoach Amsterdam Centrum –